артемий попов рехамл глава 2

Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло. А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для того, на кого они направлены, но и для того, от кого исходят. О том, где исток наших чувств, как научиться сдерживать эмоции и управлять ими, мы и поговорим в этой книге издательства AB Publishing. © AB Publishing Глава 1. Фрагмент 1. Где зарождаются эмоции Глава 1. Фрагмент 2. А как у взрослых? Глава 1. Фрагмент 3. Такие разные эмоции Глава 2. Фрагмент 1. Реакция по привычке Глава 2. Фрагмент 2. Негативное становится привычкой Глава 2. Фрагмент 3. Как мы разрушаем себя Глава 3. Фрагмент 1. Как овладеть своим эмоциональным состоянием Глава 3. Фрагмент 2. Учимся держать эмоции под контролем Глава 3. Фрагмент 3. Методики управления эмоциями Глава 4. Фрагмент 1. 10 способов управления эмоциями Глава 4. Фрагмент 2. Понимание реакции Глава 4. Фрагмент 3. Выявление внутренних преград Глава 4. Фрагмент 4. Искусственное снижение эмоциональности Глава 4. Фрагмент 5. Создание положительного фона Глава 4. Фрагмент 6. Снижение уровня самововлеченности Глава 4. Фрагмент 7. Метод обратной связи Глава 4. Фрагмент 8. Метод опустошения Глава 4. Фрагмент 9. Работа с эмоциями на уровне физического самоконтроля Глава 4. Фрагмент 10. Исследование эмоций Глава 4. Фрагмент 11. Отказ от суждений Глава 5. Фрагмент 1. Улыбаться вопреки: привлекаем радость Глава 5. Фрагмент 2. От улыбки станет всем светлей? Глава 6. Как избежать эмоционального стресса Заключение

Наши рекомпендации:

наборы для специй bekker набор для специй | картины me | вазы | книги издательство аст манюня пишет фантастичыскый роман | suck uk | вазы бутыли стеклянные izolia | майка классическая printio необычный подарок | новогодние скульптуры | сувенирный янтарь | коллаж рыцарские трофеи 38 х 29 см | скатерти skatertishop скатерть круглая 155 открытки к новому году | чехлы для телефонов chocopony чехол для iphone 6plus той | search | ключницы jane s story ключницы | новый год | семена гвоздика турецкая алая красавица 0 5г | настольные игры нарды нарды малые | книги эксмо противоракетный щит над москвой история создания системы про | деревянные игрушки русская народная игрушка рни матрешка курочка ряба | феникс обучающее пособие лепим сладкие угощения | y s park расчёска с металлическим хвостиком янтарная | нож складной boyscout 61286 | пазлы ravensburger пазл морские сувениры 1000шт | мистраль чечевица желтая колотая турецкая 450 г | кружка ордена 500мл фарфор в ассортименте |